manala
ад - это другие...
постепенно отказываюсь от каких то продуктов, ем больше зелени, сладкого перца и супов
ну и водичку регулярно и побольше пью
пожалуй откажусь от сладкого, сегодня, я поняла, что вот с Киевским Тортом нам явно не по пути
надо ещё орешки внести, побольше творога и поменьше кофе..